CIAS DU MARSAN – Ateliers seniors bien-être et équilibre

À partir du 24 février 2023, le CIAS du Marsan, en partenariat avec l’ASEPT (Association Santé Éducation et Prévention sur les territoires), propose des ateliers gratuits sur les thématiques du bien-être et de l’équilibre à destination des personnes retraitées.

Atelier Cap bien-être : gestion du stress et des émotions
Apprendre à gérer son stress et ses émotions au quotidien, c’est l’objectif de cet atelier qui se déroulera sur 4 séances tous les vendredis de 9h00 à 11h45 entre le 24 février et le 17 mars, à la maison des associations Joëlle Vincens à Mont de Marsan.

Atelier Form’équilibre : restons debout
Atelier se composant de 12 séances tous les vendredis entre le 24 février et le 12 mai de 15h00 à 16h30 à la maison des associations Joëlle Vincens.

Ateliers gratuits et sur inscription jusqu’au 10 février auprès de l’ASEPT :
05 58 06 55 98 - contact@asept-sudaquitaine.fr.